Få en varm och enkel introduktion till menscykelns fyra faser – och vad din kropp faktiskt behöver i varje del. Den här guiden hjälper dig att förstå dig själv bättre, leva i takt med din inre rytm och börja se din cykel som en styrka, inte ett problem.
Menscykel-guide
Genom att ge din e-post får du även vårt nyhetsbrev. Vi lovar att inte spamma dig och du kan när som helst sluta ta emot våra mejl.
Det här hade jag behövt när jag fick min första mens
I den här guiden får du en översikt av menscykelns fyra faser – och vad din kropp faktiskt behöver under varje del. Du får en ny bild av din cykel, en som bygger på respekt, rytm och verklig förståelse.
- En introduktion till dina fyra inre årstider
- Kost- och livsstilstips för varje fas
- Kunskap som gör att du förstår dig själv bättre
- Inspiration till att börja lyssna in och leva i takt med din cykel
- En inbjudan till vårt community för mer guidning och stöd