Din 30-dagars reset är här
Trött på att känna dig ur balans varje månad?
Låt oss ta bort gissandet från ekvationen. I 30 dagar får du tydlig guidning, recept och vanor som hjälper dig att börja leva mer i takt med din kropp.
Nurture & Connect Club ger dig en dag-för-dag-plan, recept och verktyg för att förstå din cykel samt en gemenskap som stöttar dig hela vägen.
Få ett gratis Seed Cycling-kit
gratis gåva till dig
När du går med i Nurture & Connect Club får du just nu ett gratis Seed Cycling Startkit hemskickat som en välkomstgåva! (värde 43€)
Nurture & Connect Club passar dig perfekt om...
Du kämpar med PMS, svängande energi eller humör som tar över varje månad.
Du har provat att "bara äta bättre" eller "träna mer", men inget håller i längden
Du vill förstå din cykel bättre, men vet inte var du ska börja
Du är trött på att googla lösningar och känna dig ensam i din resa
Du längtar efter enkla rutiner, recept och en gemenskap som faktiskt stöttar dig
Känner du igen dig i någon av dessa punkter?Då är klubben skapad för dig.
Jag är redo att börja min resetFöreställ dig det här...
Inga fler gissningar. Inga fler ensamma googlingar. Bara tydlig guidning, inspiration och gemenskap.
I Nurture & Connect Club får du ett hållbart ramverk – byggt för riktiga kvinnor och riktiga liv – som hjälper dig att skapa balans steg för steg, utan krav på perfektion.
Jag är redo att börja min resetVälkommen till
Nurture & Connect Club
Medlemskapet för dig som vill leva i rytm med din cykel och förstå din kropp på riktigt
När du går med får du:
30-dagars reset
En dag-för-dag-resa där du i små steg lär dig lyssna in kroppen, stötta dina hormoner och börja landa i dig själv
Ett ekologiskt seed cycling-kit
Hemskickat direkt till dig som en gratis välkomstgåva (värde 43€)
Livesändningar varje månad
– med mig där du får guidning och svar på dina frågor
Tillgång till hela portalen
– med kurser, föreläsningar, övningar och verktyg
Ett community
– med andra kvinnor som också är på sin resa
Coachande stöd längs vägen
– vi finns här om du behöver stöd
Vad du kan uppleva:
- Mer stabilitet i humör och energi
- Mindre PMS, svullnad och sötsug
- Bättre sömn och återhämtning
- Att du börjar känna dig mer som dig själv igen
- En trygg känsla i kroppen och tydligare förståelse för din cykel
Allt du behöver för att förstå din cykel – samlat på ett ställe
Medlemskapet ger dig
I Nurture & Connect Club får du inte bara kunskap, du får verktyg, guidning och en gemenskap som gör att du faktiskt kommer igång och håller fast.
Ja, jag vill gå med
ReceptRecept
Goda och enkla recept anpassade efter dina cykelfaser – så du kan stötta kroppen i vardagen utan att behöva tänka själv.
KunskapKunskap
Guides, kurser och artiklar som förklarar din cykel, hormoner och nervsystem – på ett språk som är lätt att förstå.
- Livesändningar
Livesändningar
Månatliga lives där du kan ställa frågor, få coachning och bli inspirerad – eller se i efterhand när det passar dig. - Community
Community
En trygg plats där du kan dela, ställa frågor och följa resan tillsammans med andra kvinnor som går igenom samma sak.
Du behöver inte bara lita på oss
Detta säger andra kvinnor
Hundratals kvinnor har redan börjat sin resa med att förstå sin kropp och sina hormoner bättre med vår guidning. Här delar några av dem som tagit steget in i Nurture & Connect Club vad som förändrats i deras vardag – från mindre PMS till mer klarhet, energi och trygghet i kroppen.
Vanliga frågor
Här finns svar på de vanligaste frågorna och om det finns något annat du undrar får du gärna ta kontakt.
Måste jag ha koll på min menscykel?
Nej. Du får guidning i hur du lär känna din rytm, oavsett om du har koll eller inte. Allt börjar med små steg och det finns inga krav.
Passar det även om min menscykel är oregelbunden eller jag är i förklimakteriet?
Ja. Innehållet är skapat för att passa kvinnor i olika faser. Du får stöd att anpassa och lyssna in, även om din cykel förändrats.
Vad händer om jag inte kan vara med live?
Du missar ingenting. Allt material sparas i portalen och du kan ta del av det när det passar dig. Du väljer takten.
Hur mycket tid behöver jag lägga varje månad?
Vi utgår från 15 till 30 minuter om dagen under reseten. Efter det väljer du själv hur djupt du vill gå, allt är skapat för att vara möjligt att integrera i vardagen. Vi träffas genom livesändningar varje månad som du kan delta i live eller se i efterhand.
Behöver jag använda Luna Flow´s produkter för att vara med?
Nej. Produkterna är ett stöd, men inget krav. Du får ett gratis frö-kit när du går med, men du väljer själv om och hur du använder det.
Kan jag gå med även om jag inte har mens just nu?
Ja. Du kan följa din rytm ändå – vi guidar dig i hur du lyssnar in din kropp oavsett cykelfas, hormonell fas eller om mensen är frånvarande.
Hur länge binder jag upp mig?
Du har ingen bindningstid. Du kan avsluta när du vill (om du väljer årsmedlemskap kan du avsluta efter ett år). Det är ett medlemskap du väljer utifrån vad du behöver.
Känns det rätt i kroppen?
En inbjudan till dig
Du är varmt välkommen att gå med här:
